ハーブオイルWSレポート

ハリオーム、Mikariです

昨日は「免疫向上の為のハーブオイルWS」でした。

講師はハーバルセラピスト　Tamakiさんです。

自己紹介をした後、

◉ハーブについて

◉免疫について

をおはなしたあと、手を洗い、みんなでハーブオイル作成にをしました！

ハーブオイルの次は、チンキ剤のつくり方へ

チンキ剤とはドライハーブをアルコール液につけ、ハーブの有効成分を抽出したものです。

お湯や水では抽出できない成分も抽出されるので、その成分も体内に取り込むことができる優れものです。

今回は、少しずつ流行りだしてきたインフルエンザ予防にも助けてくれるドライハーブを使用しました🌿

毎日のコーヒーや紅茶、みそ汁などにも１滴入れるだけ！

今回は咳や免疫機能も高めてくれるハーブティーの中にチンキ剤を入れたもの、

ハーブオイルを使用して簡単に作った、ペペロンチーノ・ドレッシングをブロッコリーにかけたものをみんなで試食しながら、その他のアレンジ方法の案内や、保存方法など質疑応答で細かい部分をクリアにしていきました！

ご参加いただいた方からの感想▼

今回ご紹介させていただいたものは、とっても簡単で、そしてアレンジが多数あるので、継続もしやすく、ハーブをより身近なものにできる内容でした！

ご参加いただいた皆様、Tamakiさん　ありがとうございました！

次回は３月に花粉症の為のハーブWSを予定しています。

それでは皆様良い1日をお過ごしください。

Om…