心のおはなし～波について～

↑波が静かで安定した海

↑波が大きく荒れている海

波は、「風」が吹くことで現れます。

そうすると、海底にある砂が舞い上がり、水が濁りはじめます。

私たち心も同じです。

「欲望」といいう名の風が吹き、

心にイライラ・不安・悲しい・苦しいなどと波が現れ、大きくアップダウンし、心は濁りはじめていきます。

ヨガはそんな心の波を沈めてくれます。

心に静けさが戻り、心が落ち着き、心が安定していきます。

そして、自分が体や心の親になり、風をコントロールしていくことで

私たちの心は大きく荒れた波から解放され、静かで安定した海へと変化していきます。

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～ヨガの本質を知る２日間～＠石川県白山市

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9月1日(土)

①１７：３０～　心のおはなし～心のイライラ・不安などの波について～

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